enarZH-CNfrdeiwjanofaptruessv
چگونه شب در شب شنبه بمانیم

رتبه محتوا

رتبه بندی ما: 100% - 64 رای

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 امتیاز 1.00 (1 رای)

جمعه هست آخر هفته وارد شده است یک هفته استرس زا بود هر برنامه ای؟ نوشیدن آن است! چرا نوشیدن شب؟

اینها بعضی از سوالاتی هستند که بسیاری تلاش کرده اند پاسخ های خود را پیدا کنند. انگیزه یک عامل است که باعث رفتارهای انسان می شود. همه افراد تجربه الکل ندارند، اما بسیاری از آنها را قبول می کنند. به دلایل بسیاری مردم این نوشیدنی را تحمل می کنند؛ یکی، به این دلیل که یک محرک است که موجب احساسات مانند ناخوشایند می شود زیرا بدن شما از تنش بی خبر است. دیگران، احتمالا از کنجکاوی. اثرات آن چیست؟ چگونه احساس می کنید؟ و غیره نیز ممکن است از فشار همسالان خارج شود. درصد زیادی از مردم به دوستانشان می نوشند. بعضی از اینها از محل بیرون می آیند و بطری یا دو را امتحان می کنند، در حالی که بقیه مایل به خنک شدن هستند و یا مرسوم هستند. الکل تأثیر زیادی در زندگی روزمره ما دارد که بر مانع ما تاثیر می گذارد و باعث می شود مردم احساس شجاعت کنند که به آنها امکان می دهد تا کارهایی را انجام دهند که در زمان آرام بودن آنها نیست.

در حالی که برخی می توانند نوشیدن را ترک کنند، برای اکثر این نگرانی ها و مشکل رو به رشد جامعه است. در اینجا برخی از مراحل که ممکن است شما را دنبال کنید: -

اقامت در خانه

یک شنبه شب؟ بله درسته! اما این می تواند یکی از بهترین راه حل های برای شروع باشد. آرامش بخش، پخت و پز، تماشای یک فیلم، خواندن یک کتاب، تمام این نمونه ها می تواند تاثیر مثبتی روی شما برای جلوگیری از نوشیدن آب داشته باشد.

اجتناب از دوستان یا همکاران که می توانند شما را مجبور به نوشیدن کنند

لزوما این بدان معنا نیست که شما متوقف می کنید با آنها ارتباط برقرار کنید، اما فقط به خودتان یک بوق کوتاه برای پیدا کردن دوستان مثبت می دهید که می توانند شما را تشویق کنند که نوشیدن نکنید.

سعی کنید خود را از همه وسوسه های زندگی خود جدا کنید.

اگر در خانه یا دفترتان بطری دارید، عاقلانه است که آنها را پرتاب کنید یا به دوستانی که مشروب را مصرف می کنند، بدهید.

مشغول بمان

تنها کاری که می توان با استفاده از کار خود انجام داد، کاهش میل به نوشیدن است. این کمک خواهد کرد ذهن شما را از مصرف. برخی از فعالیت هایی که می توانید انجام دهید عبارتند از: -

  • شرکت در تمرینات، به عنوان مثال، در حال اجرا، بازی فوتبال، گلف و غیره
  • نوشیدن مقدار زیادی آب
  • برو باشگاه

سعی کنید خود را به خوردن یک وعده غذای سه وعده در روز بسپارید و برای حداقل دقیقه 30 یا پیدا کردن یک سرگرمی جدید تمرین کنید. شاید یادگیری یک زبان خارجی یا حتی پیاده روی باشد. تنها بودن و عدم انجام کاری باعث می شود شما احساس تنهایی کنید و ممکن است دوباره به حالت عادی خود بازگردید.


همچنین نگاه کنید به: خرید مقالات آنلاین ارزان 24 / 7


مثبت بودن

ترک کردن آسان نیست، زیرا بسیاری از ردپاها گزارش شده است. برای یک فرد برای رسیدن به این هدف، او باید مثبت بماند و درک کند که قابل دستیابی است. در مورد یک عود، از بین نرفتن و اجازه ندهید دلیل دیگری برای متوقف کردن باشد

گیاه تخمیر شده "آب" را لمس نکنید. شما به آن نیاز ندارید، بنابراین، سعی کنید یک فرد عجیب و غریب باشد. اگر فکر می کنید مشکل دارید، احتمالا شما این کار را می کنید.

پین آن
پیشنهاد ویژه!
استفاده کنید کوپن: UREKA15 برای دریافت 15.0٪ تخفیف بگیرید

همه سفارشات جدید در:

نوشتن، بازنویسی و ویرایش

سفارش