Hvordan bli Sober på lørdag kveld

Innholdsbedømmelse

Vår vurdering: 100% - 64 stemmer

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 1.00 (1 Stem)

Det er fredag, yay! Helgen er kommet. En stressende uke var det. Noen planer? Binge drikker det er! Hvorfor tilbringe natten å drikke?

Dette er noen av de spørsmålene mange har forsøkt å finne svar på. Motivasjon er en faktor som utløser menneskers adferd. Ikke alle mennesker har god erfaring med alkohol, men mange godtar det. Folk gir deg denne drinken av mange grunner; En, fordi det er en stimulant som resulterer i følelser som eufori som det nummer kroppen din fra spenning. Andre, sannsynligvis ute av nysgjerrighet. Hva er dens effekter? Hvordan føler man seg? Etc. Det kan også være uten pressemelding. En stor prosentandel av folk blir introdusert til drikke av sine venner. Noen føler seg ute av sted, derfor prøve en flaske eller to mens resten vil være kult eller se trendy ut. Alkohol har en enorm effekt på våre daglige liv som påvirker våre hemmelser, noe som gir folk en følelse av modighet som gjør at de kan gjøre ting som de ikke ville ha når de var nykter.

Mens noen kan slutte å drikke, for de fleste er det en bekymring og et voksende problem som påvirker samfunnet. Her er noen av trinnene du kan følge: -

Bli hjemme

På en lørdag kveld? Ja sikkert! Men dette kan være en av de beste løsningene å starte på. Avslappende, matlaging, ser på en film, leser en bok, alle disse eksemplene kan ha en positiv effekt på deg å slutte å drikke.

Unngå venner eller kolleger som kan utløse deg tilbake til å drikke

Det betyr ikke nødvendigvis at du slutter å samhandle med dem, men bare for å gi deg en kort pause for å finne positive venner som kan oppmuntre deg til ikke å drikke.

Prøv å demontere deg fra alle fristelser i livet ditt.

Hvis du har flasker i huset eller på kontoret, er det lurt å enten kaste dem eller gi det til venner som spiser brennevin.

Hold deg opptatt

Man kan bare redusere trang til å drikke ved å gjøre seg arbeidet opptatt. Det vil bidra til å holde tankene dine unna å konsumere. Noen av aktivitetene du kan gjøre på er: -

  • Deltakelse i øvelser, for eksempel å løpe, spille fotball, golf, etc.
  • Drikker mye vann
  • Gå til treningsstudioet

Prøv å forplikte deg til å spise et tre-retters måltid om dagen, og trene i minst 30 minutter eller finne en ny hobby. Det kan være å lære et fremmedspråk, eller til og med fotturer. Å holde seg alene og ikke gjøre noe, får deg til å føle deg ensom og kan føre til at du faller tilbake til din gamle rutine igjen.


Se også: Kjøp en Essay Online for Billige 24 / 7


Å være positiv

Avslutte er ikke lett siden det er rapportert mange fallbacks. For en person å oppnå dette, bør han / hun være positiv og forstå at det er mulig. I tilfelle av et tilbakefall, ikke motløs, og la det ikke være grunn til å stoppe

Ikke rør den fermenterte planten "juice" for å ha det gøy. Du trenger ikke det, derfor, prøv å være merkelig en ute. Hvis du tror at du har et problem, så gjør du sannsynligvis det.

Spesialtilbud!
Bruk Kupong: UREKA15 å få 15.0% av.

Alle nye ordrer på:

Skrive, omskrive og redigere

Bestill nå